겨울철-한파에-안좋은-음식1 겨울철 한파에 좋은 음식과 안 좋은 음식 겨울철 한파가 찾아오면 몸을 따뜻하게 해주는 음식이 중요합니다. 올바른 식단 선택은 면역력을 높이고 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 겨울철 한파에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 소개하여, 건강한 겨울을 보내는 데 필요한 정보를 제공하겠습니다. 목차 ▷ 겨울철 한파가 우리 몸에 미치는 영향 ▷ 한파에 좋은 음식 ▷ 한파에 안 좋은 음식 겨울철 한파에 좋은 음식과 안 좋은 음식 겨울철 한파가 우리 몸에 미치는 영향 겨울철 한파는 우리 몸에 여러 가지 영향을 미쳐요. 우선, 추운 날씨가 계속되면 면역력이 떨어지기 쉽죠. 그래서 감기나 독감 같은 질병에 걸릴 위험이 높아지곤 해요. 또한, 찬 공기는 혈관을 수축시켜서 혈액순환이 원활하지 않게 만들어요. 이러면 손발이 차가워지고, 피로.. 2024. 11. 16. 이전 1 다음
