귤의-영양소1 귤 효능과 영양성분 및 부작용 그리고 보관법 안녕하세요, 오늘은 겨울철에 특히 많이 먹게 되는 귤에 대해 알아보려 합니다. 귤은 달콤하고 상큼한 맛과 함께 풍부한 영양성분을 가지고 있는 과일입니다. 그럼 귤이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떤 부작용이 있는지, 그리고 보관법을 함께 알아보도록 하겠습니다. 개요 귤은 비타민 C를 비롯한 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 그래서 귤을 섭취하면 면역력 강화, 피부 건강 유지 등의 효과를 기대할 수 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 무조건 많이 먹는 것이 좋은 것은 아닙니다. 과도한 섭취는 오히려 부작용을 초래할 수 있으니 주의해야 합니다. 귤 효능과 영양성분 및 부작용 그리고 보관법 1. 귤의 영양성분 귤은 주로 수분과 탄수화물로 이루어져 있으며, 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다... 2023. 12. 3. 이전 1 다음
