변비-치료법1 변비의 원인과 치료법에 대하여 알아보기 변비는 매우 흔한 증상으로, 대부분의 사람들이 한 번쯤 경험해 봤을 것입니다. 그러나 많은 사람들이 변비를 경험하는 것만큼이나, 원인과 치료법에 대한 이해도는 낮은 실정입니다. 따라서 이번 글에서는 변비의 원인과 치료법에 대해 설명하고자 합니다. 변비의 원인과 치료법 1. 변비의 원인 대장 내용물이 움직이는 속도는 강한 사람들에게는 매우 일정한 속도로 진행됩니다. 그러나 변비가 발생한 경우 이 속도는 지연되거나 마비된 것입니다. 여러 가지 이유로 인해 대장 운동이 이상하게 작동될 수 있습니다. 일부 원인은 다음과 같습니다. (1) 부족한 식이섬유 섭취 식이섬유는 대변의 부피를 늘리고 대장 근육을 자극하여 정상적인 변비 활동을 유도하는 데 도움을 줍니다. 그러나 식이섬유 섭취가 적은 식습관을 가진 사람들은.. 2023. 6. 3. 이전 1 다음
