생강차의-효능1 체했을 때 좋은 음식과 나쁜 음식 갑작스레 찾아오는 체증은 일상을 불편하게 만듭니다. 그럴 때마다 어떤 음식이 좋고 나쁜지 고민해 본 적 있나요? 이 글을 통해 체했을 때 어떤 음식을 섭취해야 하는지, 또 어떤 음식을 피해야 하는지 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 체했을 때 좋은 음식과 나쁜 음식 1. 체했을 때 좋은 음식 체증을 완화하는 음식들을 소개하겠습니다. ◎ 죽: 죽은 체감을 완화하는 가장 대표적인 음식입니다. 죽은 주로 곡물로 만들어지며, 이들 곡물은 소화가 잘되는 성질을 가지고 있습니다. 또한 죽은 물분을 많이 함유하고 있어 체액을 공급하고 소화를 돕습니다. 특히 백미죽, 호박죽, 단호박죽 등이 좋습니다. ◎ 생강차: 생강에는 소화를 돕는 성분이 풍부하게 들어있습니다. 따라서 생강차를 마시면 소화를 촉진.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
