오렌지1 오렌지의 효능 및 영양소 알아보기 안녕하세요, 오늘은 우리가 쉽게 접할 수 있는 과일 중 하나인 '오렌지'에 대해 알아보려 합니다. 오렌지는 달콤하고 상큼한 맛으로 사랑받는 과일이지만, 그것만이 아닙니다. 오렌지는 맛뿐만 아니라 건강에도 큰 이점을 가져다주는 효능이 가득 차 있습니다. 개요 오렌지의 효능은 그 종류가 다양합니다. 이 포스트에서는 그중 몇 가지를 소개하고자 합니다. 오렌지는 뛰어난 항산화 성분과 함께, 심장 건강을 증진시키고, 면역 시스템을 강화하는데 도움이 되는 비타민 C를 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한, 오렌지에는 소화를 돕고, 눈 건강을 유지하는데 필요한 영양소도 많이 포함되어 있습니다. 오렌지의 효능 및 영양소 1. 오렌지의 영양소 오렌지는 맛과 향뿐만 아니라 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 100g 기준으로.. 2023. 9. 13. 이전 1 다음
