천식-예방-습관1 천식에 좋은 음식과 해로운 음식 알아보기 천식은 만성적인 호흡기 질환으로, 공기를 운반하는 기관지가 염증을 일으키고 좁아져서 숨 쉬는데 어려움을 겪게 됩니다. 이로 인해 숨참, 가슴 답답함, 기침 등의 증상이 나타나며, 악화되면 생명에도 위협이 될 수 있습니다. 그래서 천식 환자들에게는 적절한 치료와 더불어 생활습관 개선이 중요합니다. 특히 식습관은 직접적으로 건강에 영향을 미치므로 주의해야 합니다. 이번 글에서는 천식에 좋은 음식과 해로운 음식에 대해 알아보겠습니다. 개요 ▷ 천식에 좋은 음식: 특정 영양소가 풍부한 식품들은 기관지 염증 완화와 면역력 강화를 도울 수 있습니다. ▷ 천식에 해로운 음식: 반면 일부 식품들은 알레르기 반응을 유발하거나 염증을 증가시켜 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 천식에 좋은 음식과 해로운 음식 1. 천식에.. 2023. 10. 11. 이전 1 다음
