콜라겐 효능 알아보기
안녕하세요, 오늘의 주제는 우리 몸에 꼭 필요한 단백질 중 하나인 '콜라겐'입니다. 콜라겐은 피부 탄력과 보습, 노화 방지 등 다양한 효능을 가지고 있는데요. 그 이상으로 다양한 건강 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 이에 콜라겐의 효능에 대해 자세히 알아보고자 합니다. 개요 콜라겐은 인체의 연결 조직에서 찾을 수 있는 가장 풍부한 단백질로, 우리 몸 전체적으로 약 30%의 단백질을 차지하고 있습니다. 이는 즉, 우리 몸이 정상적으로 작동하기 위해서는 충분한 양의 콜라겐이 필요하다는 것을 의미합니다. 콜라겐 효능 1. 콜라겐 영양성분 콜라겐은 가장 풍부한 동물성 단백질 중 하나로, 인체의 피부, 뼈, 근육, 인대, 건 등 다양한 조직에 존재합니다. 이는 강력한 구조적 지지를 제공하며, 우리의 몸에서 ..
2023. 9. 12.
