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건강540

역류성식도염에 좋은 음식과 해로운 음식 알아보기 안녕하세요, 오늘은 우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 질환 중 하나인 '역류성식도염'에 대해 이야기하려고 합니다. 이 질환은 우리의 식습관에 큰 영향을 받는데요, 그래서 오늘은 역류성식도염에 좋은 음식과 해로운 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 개요 역류성식도염은 위에서 올라오는 산이 식도를 자극해 발생하는 질환으로, 가슴 쪽에 쓰라림, 산염, 구역질 등의 증상을 보입니다. 이는 금방 나아지는 질환은 아니지만, 올바른 식습관을 통해 크게 호전될 수 있습니다. 역류성식도염에 좋은 음식과 해로운 음식 1. 역류성식도염에 좋은 음식 역류성식도염에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. ◎ 바나나: 바나나는 알칼리성이라서 위산을 중화시키는 데 도움이 됩니다. 또한, 바나나에는 아밀라아제라는 소화 효소가.. 2023. 11. 2.
포도즙 효능 및 영양성분 그리고 부작용 안녕하세요, 오늘은 우리가 흔히 즐겨 먹는 포도즙에 대해 알아보려 합니다. 포도는 단순히 맛있는 과일일 뿐만 아니라, 풍부한 영양소와 다양한 효능을 가지고 있습니다. 하지만, 모든 것이 긍정적인 것만은 아니니 포도즙의 부작용에 대해서도 함께 알아보도록 하겠습니다. 개요 포도는 비타민 C와 K를 비롯해 다양한 미네랄과 항산화제를 풍부하게 함유하고 있어, 우리 몸에 다양한 이점을 가져다줍니다. 포도즙은 이러한 영양소를 쉽게 섭취할 수 있게 해 주기 때문에 많은 사람들이 선호합니다. 포도즙 효능 및 영양성분 그리고 부작용 1. 포도즙의 영양성분 포도즙은 맛있는 음료이면서도 우리 몸에 다양한 영양소를 제공합니다. 포도즙에 들어 있는 주요 영양소들에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◎ 칼로리: 약 58kcal (10.. 2023. 11. 1.
늑간신경통 증상, 원인 및 치료 방법 알아보기 안녕하세요, 오늘은 우리가 종종 들어보지만 정확히 어떤 질병인지, 어떤 원인으로 발생하는지, 그리고 어떻게 치료하는지 잘 모르는 '늑간신경통'에 대해 알아보려 합니다. 늑간신경통은 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 질병으로, 이 글을 통해 늑간신경통에 대한 이해를 돕고자 합니다. 개요 늑간신경통은 우리 몸의 늑간신경이 압박받거나 손상되어 발생하는 통증을 말합니다. 이는 특정한 원인에 의해 발생할 수도 있고, 갑작스럽게 발생할 수도 있습니다. 이로 인해 환자는 심각한 통증과 불편함을 겪게 됩니다. 늑간신경통 증상, 원인 및 치료 방법 1. 늑간신경통의 증상 늑간신경통의 증상은 다음과 같습니다. 늑간신경통은 늑간신경이 압박되거나 손상되어 발생하기 때문에 통증이 늑간신경이 지나가는 부위에서 발생합니다. 늑간신.. 2023. 10. 31.
대추즙 효능, 영양성분 및 부작용과 주의할 점 안녕하세요, 오늘은 '대추'에 대해 이야기해보려 합니다. 대추는 우리나라에서 가장 많이 재배되는 과일 중 하나이며, 우리 생활에서 다양한 방면으로 활용되고 있죠. 특히 대추즙은 그 맛과 영양성분 때문에 많은 사랑을 받고 있습니다. 그렇다면 대추즙은 어떤 효능을 가지고 있을까요? 그리고 대추즙의 영양성분은 무엇이 있을까요? 이에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다. 개요 대추는 기력 증진, 소화 개선, 피로 회복 등의 효능으로 알려져 있습니다. 또한, 대추에는 비타민과 미네랄이 풍부하게 들어있어, 우리 몸에 필요한 영양소를 공급해 줍니다. 대추즙 효능, 영양성분 및 부작용과 주의할 점 1. 대추즙의 영양성분 대추즙은 그 자체로도 풍부한 영양성분을 가지고 있는데, 이를 한데 모아 살펴보겠습니다. ◎ 칼로리: 약.. 2023. 10. 30.

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