경도비만-관리방법1 경도비만 위험성과 관리 방법 안녕하세요, 건강한 몸을 위해 다양한 정보를 찾고 계신 분들을 위해 오늘은 '경도비만'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 비만이란 단어 자체가 부담스럽지만, 우리 생활 속에서 멀지 않은 이야기입니다. 그래서 오늘은 경도비만에 대해 깊이 있게 알아보고자 합니다. 개요 경도비만은 체중이 정상 범위를 약간 넘어선 상태를 의미합니다. 구체적으로는, 체질량지수(BMI)가 25 이상 30 미만인 상태를 말합니다. 이는 비만의 초기 단계로, 이 시기에 적절한 관리를 통해 비만으로 진행되는 것을 막을 수 있습니다. 경도비만 위험성과 관리 방법 1. 경도비만이란? 경도비만은 체질량지수(BMI)를 기반으로 판단하는 체중 분류입니다. 체질량지수(BMI)는 몸무게와 키의 비율을 나타내는 지표로, 체중(kg)을 키(m)의 제곱으.. 2023. 11. 29. 이전 1 다음
