눈건강에-올바른-식습관1 시력 좋아지는 음식 및 해로운 음식 알아보기 안녕하세요, 오늘은 우리의 소중한 시력을 지켜주는 음식과 반대로 시력에 해로운 음식에 대해 알아보려 합니다. 우리 눈은 하루 종일 많은 정보를 처리하며 피곤에 시달리곤 합니다. 따라서 우리 눈을 위한 올바른 식습관에 대해 알아보는 것은 중요한 일입니다. 그럼 시력 좋아지는 음식 및 해로운 음식을 자세히 살펴보겠습니다. 개요 ▷ 시력 좋아지는 음식 ▷ 시력에 해로운 음식 ▷ 눈을 위한 올바른 식습관 시력 좋아지는 음식과 해로운 음식 및 올바른 식습관 시력 좋아지는 음식 시력 좋아지는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. ◎ 당근: 당근은 시력 보호에 도움이 되는 비타민 A의 대표적인 공급원입니다. 비타민 A는 우리 눈의 상피세포를 건강하게 유지시키고, 어둠 속에서도 눈의 기능을 유지하는데 필수적인 역할을 합.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음
