혈압-낮추는-법1 혈압 낮추는 법, 혈압 정상 수치와 높을 때 증상 및 높아지는 이유 혈압은 우리의 건강을 지키는 중요한 지표입니다. 정상 혈압을 유지하는 것은 심혈관 질환 예방에 필수적이며, 이를 위해 효과적인 방법과 혈압이 높아지는 이유를 알아보아야 합니다. 이번 글에서는 혈압의 정상 수치, 높은 혈압의 증상, 혈압 높아지는 이유, 그리고 혈압을 낮추는 법에 대해 자세히 설명하겠습니다. 목차 ▷ 혈압의 정상 수치 ▷ 혈압이 높을 때의 증상 ▷ 혈압 높아지는 이유 ▷ 혈압 낮추는 법 혈압 낮추는 법, 혈압 정상 수치와 높을 때 증상 및 높아지는 이유 혈압의 정상 수치 혈압의 정상 수치는 보통 120/80 mmHg로 알려져 있어요. 여기서 수축기 혈압이 120 mmHg 이하, 이완기 혈압이 80 mmHg 이하일 때 건강한 범위라고 할 수 있죠. 만약 수축기 혈압이 130 mmHg.. 2024. 11. 30. 이전 1 다음
