HDL-콜레스테롤1 LDL 콜레스테롤 낮추기 알아보기 안녕하세요, 건강에 관심 있는 여러분들께서 주목하시는 콜레스테롤에 대해 이야기해보고자 합니다. 특히나 우리가 집중해야 할 LDL 콜레스테롤 낮추기, 이른바 '나쁜 콜레스테롤'에 대한 이야기입니다. 오늘은 LDL 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 개요 최근의 연구에서는 고 LDL 콜레스테롤 수치가 심혈관 질환의 위험성을 높이며, 일부 암 발생률까지 올릴 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 따라서 LDL 콜레스테롤을 효과적으로 관리하는 것은 우리의 건강한 생활에 있어 중요한 부분입니다. LDL 콜레스테롤 낮추기 1. 콜레스테롤 기준치 콜레스테롤 기준치는 정상 성인의 경우 200 mg/dL이며, 240 mg/dL 이상이면 위험합니다. 또한, HDL의 정상 기준치는 60 mg/dl이상이고 LDL의 정.. 2023. 10. 2. 이전 1 다음
