분류 전체보기477 열대야에 대한 건강적 대처법 알아보기 안녕하세요, 요즘 온도가 상당히 올라가며, 여름의 열기가 점점 기세를 올리고 있습니다. 무더운 날씨와 높은 습도로 인해 열대야가 빈번하게 발생하고, 우리들의 건강에도 적지 않은 영향을 미치고 있죠. 이번 글에서는 열대야로 인한 건강적 문제를 대처하는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 열대야에 대한 건강적 대처법 1. 열대야의 정의와 건강에 미치는 영향 열대야란 밤에 기온이 25도 이상인 날을 말합니다. 이러한 기상 현상은 기온과 습도의 영향으로 신체의 온도조절이 제대로 이루어지지 않아 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 고온다습한 환경에 노출되면 체온이 빨리 상승하고, 신체가 열을 배출하기 어려워지므로, 주로 노약자와 어린이들에게 위험이 큽니다. 2. 열대야로 인한 신체적, 정신적 건강 문제 ◎ 수면장.. 2023. 7. 17. 아스파탐의 효능에 대하여 알아보기 WHO 산하 국제암연구소(IARC)와 WHO·유엔식량농업기구(FAO) 공동 산하기구인 식품첨가물전문가위원회(JECFA)는아스파탐 유해성 평가 결과를 담은 보도자료를 내고 발암가능물질 분류군인 2B에 아스파탐을 포함한다고 밝혔습니다. 또한, 아스파탐에 매겨진 기존 일일섭취허용량은 유지하기로 했다고 합니다. 아스파탐(Aspatam)은 인공 감미료로서 설탕 대신 사용되는 다이어트 식품 및 음료의 주 성분 중 하나로서 이 글에서는 아스파탐의 효능에 대해 알아보고자 합니다. 개요 * 아스파탐의 정의: 아스파탐은 인공 감미료로 사용되며, 설탕 대신 다이어트 제품에 널리 사용됩니다. * 아스파탐의 장점: 칼로리가 낮고 감미성이 뛰어나기 때문에 다이어트 음식에 대안으로 많이 사용됩니다. * 아스파탐의 부작용: 대량으로.. 2023. 7. 16. 반지하 침수 문제점에 대하여 알아보기 침수 문제는 많은 가정에서 겪을 수 있는 심각한 문제입니다. 특히 반지하는 공간적 제약과 수위 변동에 노출되어 있어 침수의 위험이 더욱 큽니다. 이번 글에서는 반지하 침수 문제의 주요 원인과 그로 인해 발생할 수 있는 문제점들에 대해 알아보고, 침수 예방 및 대처 방법에 대해 살펴보겠습니다. 반지하 침수 문제점 1. 반지하 침수의 주요 원인 첫째로, 장마철 집중호우 및 폭우로 인하여 배수구가 막힘 또는 빗물양이 많아 빗물이 정상적으로 배수되지 않고 역류하여 범람으로 인한 주택 내부로 빗물이 유입되면서 침수가 발생할 수 있습니다. 둘째로, 지하수 유입은 주변 지반이 반지하에 물이 스며들게 되는 원인입니다. 주변 지반과의 밀착력 이 약하거나 지하수 중립화 작업이 제대로 이뤄지지 않은 경우, 지하수의 유입으로.. 2023. 7. 15. 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대하여 알아보기 고혈압은 현대 사회에서 흔히 발생하는 만성질환 중 하나로, 오랜 기간 동안 높은 혈압을 유지하는 상태입니다. 이는 심혈관계에 부작용을 초래하고, 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 하지만 식단 조절을 통해 고혈압을 예방하고 관리하는 것이 가능하다는 것을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해 알아보겠습니다. 개요 1. 고혈압의 정의와 원인에 대한 이해 2. 고혈압에 좋은 음식 3. 고혈압에 나쁜 음식과 피해야 할 음식 4. 고혈압 예방을 위한 식습관 팁 고혈압에 좋은 음식과 나쁜 음식 1. 고혈압의 정의와 원인에 대한 이해 고혈압, 일명 '혈압의 양의 질병'은 일반적으로 최소한 140/90 mmHg 이상의 읽을 수 있는 혈압 측정값으로 진단됩니다. 정상 혈압은 일반적으.. 2023. 7. 14. 이전 1 ··· 98 99 100 101 102 103 104 ··· 120 다음
