검은반도체 K-GIM, 건강 간식인 김의 효능 및 영양성분
안녕하세요, 한국의 대표적인 건강식품, 바로 '김'에 대해 이야기해보려 합니다. 많은 사람들이 김을 사랑하고, 특히 우리나라에서는 다양한 요리에 활용되는데요. 그런데 이 김이 가지고 있는 효능에 대해서는 얼마나 알고 계신가요? 오늘은 그런 김의 다양한 효능과 그에 따른 건강 효과를 함께 살펴보겠습니다. 개요 과거 외국에선 검은색 식품인 김을 기피했었는데, 이젠 건강 간식으로 인식이 바뀌었습니다. 한국을 찾은 외국인 관광객들, 요즘 김은 필수 구매상품입니다. 수산 식품 수출 1위 품목을 유지하다 보니, '검은 반도체'란 별칭도 생겼습니다. 김은 해조류 중 하나로 우리나라를 비롯한 아시아, 미국등 여러 나라에서 널리 섭취되며, 맛있을 뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 건강에 많은 도움을 줍니다. 김에는 단백질,..
2023. 9. 16.
